2023 Autor: Sydney Gimson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-20 16:56
Ein Wrap ist in den Vereinigten Staaten ein beliebter Mittagsartikel und kann verwendet werden, um die äußere Hülle und das fertige Produkt zu beschreiben. Sie erfüllen im Grunde den gleichen Zweck wie geschnittenes Brot: Sie h alten Zutaten und Füllungen an einem Ort, sodass Sie sie essen können, ohne ein komplettes Chaos anzurichten.
Sind Wraps gesünder als Brot?
Einige Tortilla-Wraps enth alten mehr Kalorien und Kohlenhydrate als zwei Scheiben Brot. Wenn Sie beispielsweise zu Hause zu Mittag essen, enthält eine typische 10-Zoll-Tortilla etwa 170 bis 200 Kalorien. Zwei Scheiben Brot können je nach verwendeter Brotsorte zwischen 70 und 280 Kalorien enth alten.
Ist ein Wrap so schlecht wie Brot?
Der Wrap enthält außerdem 580 mg Natrium, während zwei Scheiben Vollkornbrot typischerweise zwischen 200 und 300 Gramm wiegen. … „Je größer der Wrap, desto mehr Zutaten werden in ihn hineingestopft. Typischerweise haben Wraps mehr Kalorien und Kohlenhydrate als eine normale Scheibe Brot, weil Wraps dichter sind.“
Ist eine Tortilla eigentlich Brot?
Eine mexikanische Tortilla ist ein weiches, dünnes und flaches ungesäuertes rundes Brot. Sie werden aus Mais- oder Weizenmehl hergestellt und auf einer Grillplatte namens Comal gebacken.
Was ist gesünderes Brot oder Tortilla-Wrap?
Eine 12-Zoll-Mehl-Tortilla kann fast 300 Kalorien mit mehr Kohlenhydraten enth alten als drei Scheiben Brot. … Genau wie Brot liefern Vollkorn-Tortillas mehr Ballaststoffe und ein vollständigeres Paket an Nährstoffen und gesundheitsschützenden Pflanzenstoffen. Achten Sie beim Kauf von Mehltortillas auf Tortillas, die mit Pflanzenölen hergestellt wurden.
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